宜野湾市立志真志小学校

【今日のメニュー】
牛乳　ごはん　魚汁　五目豆　アーモンド


【一口メモ】
今日は、豆をたっぷり使った「五目豆」と「アーモンド」が登場のかみかみ献立でした。
しっかり嚙むことで、脳を刺激して働きをアップさせるので、頭もよくなりますし、唾液をたくさん出してむし歯予防にもなります。
食べすぎを防いでふとるのも予防します。他にも、たくさんいいことがるので、食事の時には、一口30回は噛むように意識してみてくださいね。