宜野湾市立志真志小学校

【今日のメニュー】
牛乳　ごはん　チムシンジ　こいわしのからあげ　イカときゅうりのウサチ　ヨーグルト

【一口メモ】
今日は、カルシウムについて。カルシウムといえば牛乳を思い浮かべる人が多いと思いますが、実は小魚や納豆、豆腐などの大豆製品、小松菜などの野菜、昆布などの海藻類にもカルシウムが含まれています。
カルシウムは、日本人が不足しがちな栄養素の一つです。意識して食べるようにしましょう。